---
title: "Cum ne afectează trecerea la ora de iarnă"
url: https://moldova1.md/p/18106/cum-ne-afecteaza-trecerea-la-ora-de-iarna
published: 2023-10-23T06:11:16Z
language: ro
author: "Ana Stegarescu"
section: "Social"
source: moldova1.md
---

# Cum ne afectează trecerea la ora de iarnă

> În mod tradițional, trecerea la ora de iarnă se face în ultimul weekend al lunii octombrie. Așadar, acest lucru urmează să se întâmple în noaptea de sâmbătă spre duminică, între 28 și 29 octombrie, când ceasurile se vor da cu o oră înapoi, iar ora 4.00 va deveni ora 3.00. Ce măsuri să întreprindem ca să nu ne afecteze  schimbarea orei, ne spune Victor Vovc, specialist în somnologie.

În mod tradițional, trecerea la ora de iarnă se face în ultimul weekend al lunii octombrie. Așadar, acest lucru urmează să se întâmple în noaptea de sâmbătă spre duminică, între 28 și 29 octombrie, când ceasurile se vor da cu o oră înapoi, iar ora 4.00 va deveni ora 3.00. Ce măsuri să întreprindem ca să nu ne afecteze  schimbarea orei, ne spune Victor Vovc, specialist în somnologie.

![](https://storage.moldova1.md/images/7f94bedf-9b94-424a-aed2-e235086bf731.jpg)

[Video: https://trm.blob.core.windows.net/photos/e56d74a4-547a-43d6-a590-7e6e3da41924.jpg](https://original.trm.md/video/definst/MP4:2023/10/23/sokdfm.mp4/playlist.m3u8)