---
title: "Principii de viață care te ajută să trăiești mai mult. Ce spun specialiștii"
url: https://moldova1.md/p/19162/principii-de-viata-care-te-ajuta-sa-traiesti-mai-mult-ce-spun-specialistii
published: 2023-11-08T09:45:30Z
language: ro
author: "Ana Stegarescu"
section: "Social"
source: moldova1.md
---

# Principii de viață care te ajută să trăiești mai mult. Ce spun specialiștii

> Alimentația adecvată, soarele, mișcarea, somnul și echilibrul psihic sunt unele elemente pe care îți poți construi o viață lungă și sănătoasă. Roman Kostiucik  Health & Wellness Coach, ne comunică informații despre principiile de viață care ne ajută să trăim mai mult, cum să ne îmbunătățim calitatea vieții și care este legătura dintre nutriție și longevitate

Alimentația adecvată, soarele, mișcarea, somnul și echilibrul psihic sunt unele elemente pe care îți poți construi o viață lungă și sănătoasă. Roman Kostiucik  Health & Wellness Coach, ne comunică informații despre principiile de viață care ne ajută să trăim mai mult, cum să ne îmbunătățim calitatea vieții și care este legătura dintre nutriție și longevitate

![](https://storage.moldova1.md/images/f90203f9-ad72-465f-af1d-f2ada170864d.jpg)

[Video: https://trm.blob.core.windows.net/photos/2c6586fb-40ed-45da-8d9b-e11ae76618e3.jpg](https://original.trm.md/video/definst/MP4:2023/11/8/principi.mp4/playlist.m3u8)