---
title: "Летнее время 2023. Как переводятся стрелки часов и когда переходим на летнее время"
url: https://moldova1.md/p/6590/летнее-время-2023-как-переводятся-стрелки-часов-и-когда-переходим-на-летнее-время
published: 2023-03-24T12:05:00Z
language: ru
author: "Doina  Pozdirca"
section: "Социальное"
source: moldova1.md
---

# Летнее время 2023. Как переводятся стрелки часов и когда переходим на летнее время

> В ночь с субботы, 25 марта, на воскресенье, 26 марта, мы перейдем на летнее время. Стрелки часов будут переведены на один час вперед, поэтому 3:00 ч. станут 4:00 ч. Поскольку время меняется, воскресенье будет самым коротким днём ​​в 2023 году, всего 23 часа.

В ночь с субботы, 25 марта, на воскресенье, 26 марта, мы перейдем на летнее время. Стрелки часов будут переведены на один час вперед, поэтому 3:00 ч. станут 4:00 ч. Поскольку время меняется, воскресенье будет самым коротким днём ​​в 2023 году, всего 23 часа.

![Agora](https://storage.moldova1.md/images/cda051a2-f0d6-4bcb-9d6b-b7d0ceacfd88.jpg)

*Sursa: Agora*

Переход на летнее время происходит через неделю после весеннего равноденствия, отмечаемого 20 марта, когда день равен ночи. Смена времени в большинстве случаев оказывает влияние на психику и здоровье населения, которое нуждается в определенном периоде адаптации.

Чтобы легче пройти период адаптации, рекомендуются умеренные физические нагрузки и важно поддерживать хороший режим сна. Впервые переход на летнее время был применен в Новой Зеландии в 1895 году. Республика Молдова переняла эту практику в 1979 году.