---
title: "Republica Moldova a trecut la ora de vară. Astăzi este cea mai scurtă zi din 2023"
url: https://moldova1.md/p/6676/republica-moldova-a-trecut-la-ora-de-vara-astazi-este-cea-mai-scurta-zi-din-2023
published: 2023-03-26T06:59:15Z
language: ro
author: "Ecaterina Arvintii"
section: "Social"
source: moldova1.md
---

# Republica Moldova a trecut la ora de vară. Astăzi este cea mai scurtă zi din 2023

> Republica Moldova a trecut, în această noapte, la ora de vară. Sâmbătă noaptea, spre duminică, acele ceasornicului au fost mutate cu o oră înainte, ora 03:00 devenind, astfel, ora 04:00. Odată cu schimbarea orei, ziua de astăzi, 26 martie, devine cea mai scurtă zi din anul 2023, cu doar 23 de ore.

Republica Moldova a trecut, în această noapte, la ora de vară. Sâmbătă noaptea, spre duminică, acele ceasornicului au fost mutate cu o oră înainte, ora 03:00 devenind, astfel, ora 04:00. Odată cu schimbarea orei, ziua de astăzi, 26 martie, devine cea mai scurtă zi din anul 2023, cu doar 23 de ore.

![Imagine simbol](https://storage.moldova1.md/images/2b78b3ba-c740-4524-b78b-1ec22ca7b13f.jpg)

*Sursa: Imagine simbol*

Potrivit specialiștilor, schimbarea orei, de cele mai multe ori, are consecințe asupra psihicului și sănătății populației, care are nevoie de o anumită perioadă de acomodare. Pentru a trece mai ușor peste perioada de acomodare, sunt recomandate exerciții moderate și este important să fie păstrat regimul de somn. 

Această schimbare a orei se produce, de regulă, de două ori pe an – în ultima duminică din martie, când trecem la ora de vară, și în ultima duminică din octombrie, când trecem la ora de iarnă. 

Pentru prima dată, trecerea la ora de vară a fost aplicată în Noua Zeelandă, în 1895. Republica Moldova a preluat această practică în anul 1979.