---
title: "Când oboseala devine o problemă de echipă. Cum poate fi evitat burnoutul colectiv"
url: https://moldova1.md/p/89581/cand-oboseala-devine-o-problema-de-echipa-cum-poate-fi-evitat-burnoutul-colectiv
published: 2026-11-07T05:30:00Z
language: ro
author: "Gabriela Melnic"
section: "Social"
source: moldova1.md
---

# Când oboseala devine o problemă de echipă. Cum poate fi evitat burnoutul colectiv

> Epuizarea profesională poare cuprinde întreaga echipă, influențând atmosfera de lucru, motivația și eficiența organizațională. Suprasolicitarea angajaților, conflictele dintre colegi, lipsa unei viziuni comune și dezechilibrul dintre viața profesională și cea personală sunt câțiva dintre factorii care pot favoriza apariția epuizării colective.

![](https://storage.moldova1.md/images/78dc7670-9f8d-422a-8622-152aebe63442.jpg)

Epuizarea profesională poare cuprinde întreaga echipă, influențând atmosfera de lucru, motivația și eficiența organizațională. Suprasolicitarea angajaților, conflictele dintre colegi, lipsa unei viziuni comune și dezechilibrul dintre viața profesională și cea personală sunt câțiva dintre factorii care pot favoriza apariția epuizării colective.

Fenomenul poate apărea inclusiv după perioade intense de activitate, în care angajații depun eforturi comune pentru realizarea unor proiecte, însă ajung să-și consume resursele emoționale. 

*„Arderea profesională este și un proces individual, și unul de echipă. Adică, putem să avem și o echipă întreagă care ajunge într-o stare de burnout, mai ales după perioade în care a depus foarte mult efort și energie pentru anumite proiecte”*, a declarat Peter-Vlad Ianușevici, consilier psihologic, la emisiunea [„Bună Dimineața”](https://moldova1.md/s/ro/1) de la Moldova 1.

![](https://storage.moldova1.md/images/346cc8c9-84a7-414e-9c48-1414d9cbd131.jpg)

Potrivit specialistului, epuizarea poate fi determinată atât de mediul de lucru, cât și de comportamentul unor persoane care influențează negativ dinamica echipei. Un exemplu este mobbingul, o formă de hărțuire psihologică sistematică la locul de muncă, manifestată prin intimidare, izolare sau discreditare repetată a unui angajat de către unul sau mai mulți colegi.

Un alt factor care influențează epuizarea profesională este lipsa unei viziuni comune în cadrul organizației. Atunci când angajații nu cunosc obiectivele spre care se îndreaptă instituția și nu se regăsesc într-un scop comun, menținerea motivației pe termen lung devine dificilă.

Specialistul atrage atenția și asupra riscului de suprasolicitare, în special în cazul persoanelor care investesc aproape toată energia în activitatea profesională și ajung să neglijeze viața personală.

*„Cel care confundă locul de muncă cu viața, aici apar probleme. Dacă investim toată energia în spațiul de muncă, cred că e posibil și e normal să o facem pe primele trei luni, șase luni, poate un an, dar după aceea ar trebui să rebalansăm lucrurile, să avem grijă de noi înșine, să avem grijă de cei din jurul nostru, dar și de locul de muncă”*, a explicat Peter-Vlad Ianușevici.

În prevenirea epuizării colective, un rol important le revine managerilor. Aceștia trebuie să urmărească dinamica echipei, să încurajeze comunicarea și să se asigure că responsabilitățile nu depind exclusiv de o singură persoană. Totodată, angajații trebuie să poată semnala dificultățile întâmpinate, inclusiv atunci când acestea țin de conducerea organizației.

Dacă șeful e în burnout, nu neapărat survine și epuizarea colectivă. Pentru a preveni agravarea situației, este importantă împărțirea echitabilă a responsabilităților. 

*„În general, lucrurile nu ar trebui să depindă de o singură persoană. Poate să formeze o echipă foarte bună în care șeful să se retragă pe o perioadă de o săptămână, poate chiar două”*, a recomandat consilierul psihologic.

Potrivit specialistului, organizațiile trebuie să-și analizeze direcția de dezvoltare, valorile și modul în care reușesc să mențină un mediu motivant pentru angajați. Totodată, este important ca fiecare persoană să păstreze un echilibru între responsabilitățile profesionale și cele personale.

**CITIȚI ȘI:**

- [Epuizarea în familie: Impactul stresului financiar asupra cuplurilor moldovenești](https://moldova1.md/p/88303/family-burnout-the-toll-of-financial-stress-on-moldovan-couples)
- [Sindromul epuizării profesionale: „Cedează cei care prea mult timp au trebuit să fie puternici”](https://moldova1.md/p/87597/sindromul-epuizarii-profesionale--cedeaza-cei-care-prea-mult-timp-au-trebuit-sa-fie-puternici-)
- [Revenirea la muncă după concediu: De ce apare lipsa de motivație și cum ne putem readapta](https://moldova1.md/p/83864/revenirea-la-munca-dupa-concediu-de-ce-apare-lipsa-de-motivatie-si-cum-ne-putem-readapta)