Лето в бассейне // Несколько основных правил безопасного купания
Летний сезон начался, те, кто не может добраться до моря, могут провести жаркие дни у бассейна. Для нашей безопасности и безопасности окружающих мы должны соблюдать определенные правила, находясь в этом месте.
Использование солнцезащитного крема защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Чтобы действие этих продуктов было эффективным, необходимо не только выбирать качественные лосьоны, но и правильно их применять.
Подошвы наиболее уязвимы, когда мы идем в бассейн. Мало кто знает, что нельзя ходить в бассейн, когда у нас есть рана, будь то небольшая царапина, порез или если у нас потрескалась кожа.
Давайте проявлять особую осторожность с потреблением жидкостей. Солнечный свет, вода и физическая активность обезвоживают организм. Лучший выбор – обычная вода или свежевыжатые фруктовые соки. Кофе, алкоголь и черный чай не способствуют увлажнению организма, а наоборот.
Важно соблюдать определенные правила поведения в бассейне, поддерживать порядок и организованность, чтобы каждый человек мог наслаждаться плаванием безопасно, чувствуя себя уважаемым и не подвергаясь неудобствам или даже случайным ударам.
