Mersul nordic, cheia unei bătrâneți active. Povestea a doi moldoveni trecuți de 70 de ani
Într-o lume în care sedentarismul devine tot mai prezent, iar speranța de viață în Republica Moldova este una dintre cele mai scăzute din Europa, tot mai mulți seniori aleg să sfideze statisticile prin mișcare. Printre ei se numără și doi prieteni - Nicolae și Gheorghe, care practică mersul nordic zilnic, indiferent de condițiile meteo. La 76 și 74 de ani, ei sunt dovada vie că sportul poate fi cheia longevității și a unei vieți pline de energie.
Deși afară sunt -5 grade, pentru Nicolae, care e fost profesor de matematică și are 76 de ani, acest lucru nu este un impediment să facă sport în fiecare dimineață deja de zece ani. El practică mersul nordic și parcurge zilnic câte 10 km. Spune că starea sănătății sale s-a îmbunătățit considerabil. Nicolae susține că în ultimii ani tot mai mulți oameni în etate aleg să facă acest gen de sport, fiind convins că mișcarea este secretul longevității.
„Nu-mi simt vârsta. Iată aceasta este foarte important și eu mă bucur de viață”
Gheorghe are 74 de ani și e fost inginer. În fiecare dimineață, face sport timp de două ore.
„După 70 cea mai importantă este sănătatea. Invit toată lumea, dacă vreți să vă simțiți bine, să fiți tari, veniți aici cu noi. Echipa noastră vă așteaptă, fiindcă e o castă deosebită”.
Nicolae și prietenul său Gheorghe sunt o excepție într-o țară unde speranța de viață rămâne sub media europeană. Prin propriul exemplu, ei demonstrează că un stil de viață activ poate face diferența.
