iCare: Program gratuit de psihoterapie online pentru persoane cu anxietate și depresie, lansat în Republica Moldova
Persoanele care se confruntă cu anxietate și depresie pot beneficia gratuit de un program de psihoterapie online, lansat în regim de testare în Republica Moldova. Denumit iCare, proiectul este o inițiativă comună a Universității de Stat din Moldova și a Universității de Vest din Timișoara.
Programul este destinat persoanelor cu vârsta de peste 18 ani, care vorbesc limba română.
Acesta presupune opt ședințe de terapie, iar înainte de începerea intervenției, participanții trec printr-un proces de evaluare psihologică.
„Este cea mai recentă orientare terapeutică, anume orientarea bazată pe terapie, bazată pe procese. Acest program constă în opt ședințe asistate online, care vizează persoanele cu anxietate și depresie”, a explicat Galina Pravițchi, coordonatoarea proiectului din Republica Moldova, la emisiunea „Bună Dimineața” de la Moldova 1.
Prima etapă este screeningul psihologic, prin care sunt identificate dificultățile cu care se confruntă beneficiarul și se stabilește dacă acesta corespunde criteriilor de participare. Evaluarea este realizată cu ajutorul unor instrumente psihologice standardizate, disponibile pe platformă.
Ulterior, participanții își monitorizează zilnic starea emoțională. Timp de aproximativ două-trei minute pe zi, aceștia răspund la câteva întrebări despre simptome și starea generală, iar informațiile sunt utilizate pentru adaptarea intervenției terapeutice.
„A doua etapă presupune monitorizarea zilnică a simptomelor, după care, în funcție de evoluție, intervenția terapeutică este ajustată pentru a răspunde exact problemelor cu care se confruntă persoana”, a precizat coordonatoarea proiectului.
Spre deosebire de abordările care se concentrează în primul rând pe diagnostic, terapia bazată pe procese urmărește mecanismele care întrețin problema și suferința psihologică. Sunt analizate, printre altele, modul în care persoana gândește și își gestionează emoțiile, felul în care își orientează atenția, relația cu sine și cu cei din jur, precum și propriile motivații.
Potrivit coordonatoarei proiectului, un alt avantaj major este posibilitatea de a avea acces gratuit la servicii de psihoterapie, indiferent de distanța față de un cabinet sau de disponibilitatea acestora în localitatea de domiciliu.
„Importanța acestui program rezidă, probabil, în necesitatea de a asigura accesibilitatea la ședințe de psihoterapie, astfel încât participanții să poată beneficia gratuit de aceste servicii. Intenționăm să testăm programul pentru a face această terapie bazată pe procese disponibilă unui număr cât mai mare de persoane care se confruntă cu probleme de sănătate mintală”, a declarat Galina Pravițchi.
Intervenția este asistată digital și monitorizată de o echipă de specialiști instruiți în terapia bazată pe procese. Datele participanților sunt gestionate printr-un sistem securizat, care garantează protecția riguroasă a informațiilor cu caracter personal.
Inițiatorii își propun ca, în urma perioadei de testare, programul să poată fi pus la dispoziția unui public mult mai larg afectat de anxietate și depresie.
CITIȚI ȘI:
- Unul din cinci moldoveni suferă de depresie. Psihiatru: „Tristețea ce durează mai mult de două săptămâni trebuie evaluată de un specialist”
- Siguranța copiilor în mediul online, o provocare tot mai mare: Riscuri de hărțuire și manipulare
- Stilul de viață influențează direct sănătatea mintală, avertizează medicii
